Kansei / Kunskapsbanken / Fot & hälsena
Misstänkt hälseneruptur: sök bedömning utan dröjsmål
En plötslig smäll bakom underbenet under ett frånskjut kan kännas som att någon sparkat dig. Om kraften samtidigt försvinner behöver hälsenan bedömas. Försök inte använda en vanlig träningsövning som ett eget test på om senan är hel.
Hoppa till ett avsnitt
Varför är tidig bedömning viktig?
Hälsenan förbinder vadmuskulaturen med hälen och används vid frånskjut. Vid en bristning behöver skadan tas om hand med ett bestämt behandlingsupplägg. Ultraljud kan ibland komplettera bedömningen, men du ska inte skjuta upp vårdkontakt i väntan på en separat undersökning.
Vad ska du göra först?
Sök vård samma dag vid misstänkt hälseneruptur. Avstå från löpning, hopp och att töja vaden medan du ordnar bedömning. Ring 1177 om du behöver hjälp att hitta rätt mottagning. Ett vanligt planerat besök för långvarig hälsenesmärta är inte rätt första steg vid en ny misstänkt bristning.
Läs mer: Cambridge University Hospitals: Achilles tendon rupture.
Berätta exakt vad som hände
Ange om skadan kom vid acceleration, hopp, en plötslig vändning eller annan rörelse. Beskriv om du kände en smäll, kunde fortsätta aktiviteten och hur gångförmågan ändrades. Tidpunkten för skadan är en viktig uppgift även om smärtan hunnit minska.
Ta med information om läkemedel och tidigare besvär i senan. Be om tydliga besked om vad du får göra med foten, hur du ska förflytta dig och när nästa kontakt ska ske. Om instruktionerna är svåra att följa hemma, säg det innan du lämnar mottagningen.
Om du fått ortos eller gips
Följ instruktionerna från den ansvariga mottagningen. Ändra inte kilar, fotläge eller användning på eget initiativ. Behandlingen kan se olika ut och råden för en annan person behöver inte gälla dig. Frågor om skav, försämring eller problem med skyddet ska tas med den vårdgivare som ansvarar för behandlingen.
Läs mer: Cambridge University Hospitals: Achilles tendon rupture.
Senare rehabilitering
När det är aktuellt med rehab behövs ett tydligt överlämnat protokoll. Hos Kansei kan fortsatt hjälp diskuteras utifrån den medicinska planen. Ta då med ordinationer, tidsangivelser och kontaktuppgifter till ansvarig mottagning, så att rehabiliteringen följer samma riktning.
Läs vidare
Källor och vidare läsning
Källorna gäller allmän information om besvär och undersökningar. Råden behöver anpassas efter en individuell bedömning.