Benhinneinflammation: löparens vanligaste stopp
Värk längs skenbenets insida när du springer? Så skiljer du benhinneinflammation från stressfraktur, så justerar du träningen, och så kommer du tillbaka utan återfall.
Kansei / Kunskapsbanken
KUNSKAP FRÅN KLINIKENFörstå mer.
Välj ditt nästa steg.
Klinikens artiklar om besvär, undersökningar och behandlingsalternativ. Samma artiklar och adresser, samlade i kunskapsbanken.
Diskbråck: utan skräckbilderna
Diskbråck låter dramatiskt men läker oftast utan operation. Symtomen att känna igen, varningstecknen som kräver akut vård, och vad som faktiskt hjälper under tiden.
Domningar i handen på natten
Vaknar du av att handen domnar eller sticker? Karpaltunnelsyndrom är vanligast men inte enda förklaringen. Så tolkar du mönstret och så utreds det.
Dry needling: vad är det, och gör det ont?
Dry needling och medicinsk akupunktur förklarat: hur nålbehandling av triggerpunkter fungerar, vad evidensen säger, hur det känns och vem det passar.
Frusen skuldra: faserna: och vad som hjälper i varje
Frusen skuldra läker, men kan ta 1–3 år. De tre faserna, vad som faktiskt hjälper i varje fas och när kortisoninjektion är rätt. Av leg. naprapat i Stockholm.
Hälsenesmärta: därför räcker det inte att vila
Vila lindrar hälsenesmärtan tillfälligt men gör senan svagare. Så fungerar tendinopati, och därför är tung, långsam styrketräning den behandling som har bäst stöd.
Hälsporre och plantarfasciit: vad som faktiskt hjälper
Smärta under hälen vid första stegen på morgonen? Plantarfasciit är vanligaste orsaken, och sporren på röntgen är sällan boven. Så behandlas den, ärligt och stegvis.
Hur väljer du rätt naprapat?
Legitimation, undersökningens kvalitet, när bilddiagnostik tillför något och varningstecken att undvika. En ärlig guide till att välja naprapat, skriven av en naprapat.
Hyaluronsyra vid artros: vad säger evidensen?
Hjälper hyaluronsyrainjektioner mot knäartros? En ärlig genomgång av evidensläget, vem som kan ha nytta av behandlingen och vad den inte gör.
Ischias: när är det bråttom: och när är det inte?
Utstrålande bensmärta är inte alltid ischias, och äkta ischias är sällan farlig. Så skiljer du varningstecken från besvär som läker med rätt behandling.
Kalkaxel: därför gör det så ont: och så behandlas det
Kalkaxel kan ge en av de intensivaste smärtorna i rörelseapparaten. Så ställs diagnosen säkert med ultraljud, och det här hjälper, från smärtlindring till injektion.
Karpaltunnelsyndrom: därför domnar händerna på natten
Vaknar du av domnade händer och skakar liv i dem? Karpaltunnelsyndrom är vanligaste orsaken. Symtom, ultraljudets roll i diagnosen, och behandlingstrappan, ärligt.
Knäartros: vad du kan göra själv: och när injektioner blir aktuella
Artros är inte ett utslitet knä, det är en process du kan påverka. Träning först; hyaluronsyra och PRP när grunden inte räcker. Ärlig genomgång.
Löparknä eller hopparknä? Så vet du var smärtan kommer ifrån
Ont i knät när du springer? Lär dig skilja löparknä (smärta på utsidan) från hopparknä (smärta under knäskålen), och vad du kan göra åt det. Av leg. naprapat i Stockholm.
Musarm: när armen säger ifrån
Värk i underarm, handled och axel efter datorarbete? Musarm är ett samlingsbegrepp, så bryter du mönstret med ergonomi, pauser och rätt träning.
Muskelbristning: hur allvarlig är den?
Ett hugg i vaden eller baksida lår? Så graderas muskelbristningar, så lång tid tar läkningen per grad, det här gör du första dygnen, och då behövs ultraljud.
Nackspärr: vad gör jag nu?
Vaknade du med nackspärr? Så här agerar du de första timmarna, det här ska du undvika, och så vet du när stelheten är något mer än en låsning.
Naprapat, fysioterapeut, kiropraktor eller ortoped?
Naprapat, fysioterapeut, kiropraktor eller ortoped? Så skiljer sig yrkena, så väljer du rätt för ditt besvär, och därför behöver du inte välja rätt dörr hos oss.
När ska du söka vård för din smärta?
Vilka signaler betyder vänta och se, boka tid eller sök akut? En ärlig vägledning om varningstecken vid rygg-, nack- och ledsmärta, och om vart du ska vända dig.
Ont i axeln: impingement eller något annat?
Axelsmärta har många ansikten: impingement, kalkaxel, frusen skuldra, senskada. Så skiljer vi diagnoserna åt, och därför är ultraljud axelns bästa vän.
Ont i axeln när du lyfter armen
Smärta i axeln vid armlyft: subakromiell smärta, rotatorkuff, kalkaxel eller frusen skuldra? Så skiljer du dem åt, och så undersöks axeln ordentligt.
Ont i höften: artros, trokanterit eller ryggen?
Höftsmärta har tre klassiska adresser: ljumsken, utsidan och skinkan, och tre olika diagnoser. Så skiljer vi höftartros från trokanterit, och så behandlas de.
PRP eller hyaluronsyra vid knäartros: vad ska du välja?
Båda injiceras i knäleden vid artros, men de verkar helt olika. Så skiljer sig PRP och hyaluronsyra i effekt, varaktighet och evidens, och så väljer vi mellan dem.
PRP eller kortison: så väljer du rätt
Kortison ger snabb lindring, PRP längre effekt vid artros. En ärlig genomgång av skillnaderna, forskningen och när respektive behandling passar. Av leg.
PRP i axeln: när är det aktuellt?
PRP används allt oftare vid axelbesvär, men evidensen skiljer sig från knäts. Så bedömer vi rotatorkuffbesvär, delrupturer och när PRP i axeln är motiverat.
Ryggskott: vad du ska göra de första 48 timmarna
Ryggskott gör fruktansvärt ont men är oftast ofarligt. Så här agerar du de första 48 timmarna: vad som hjälper, vad som förlänger, och varningstecknen som…
Så går en PRP-behandling till: steg för steg
Från blodprov till injektion: så går en PRP-behandling till hos oss, vad den kostar, hur det känns och vad som händer veckorna efter. Ultraljudsvägledd ACP i Stockholm.
Tennisarmbåge: behandlingen som fungerar
Tennisarmbåge läker sällan av vila ensam. Så fungerar belastningsträningen, det här säger forskningen om kortison och PRP, och så vet du vad just din armbåge behöver.
Ultraljud eller magnetkamera: vilket behöver du?
Ultraljud eller MR vid ont i axel, knä eller häl? Så skiljer sig metoderna i vad de ser, väntetid och kostnad, och så vet du vilken din fråga kräver.
Vad händer vid en ultraljudsundersökning?
Steg för steg: så går en muskuloskeletal ultraljudsundersökning till, vad den ser och inte ser, och varför du tittar med på skärmen i realtid.
Ingen artikel matchade din sökning. Prova ett annat ord eller visa alla ämnen.